Stretching pre camminata. Perchè anche il “prima” è importante
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Non salti il riscaldamento prima dell'allenamento ( non solo in palestra ma anche per il runner prima di una gara! )? bene ma non fare questo!
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A lezione di allenamento: il riscaldamento per la corsa
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Perché devo fare il riscaldamento prima di correre?
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Un high school cheerleader in fase di riscaldamento su un tappeto erboso verde campo in una curva posteriore posizione ponte prima che lei fa un camminare sopra Foto stock - Alamy
L'importanza dello stretching prima e dopo l'allenamento
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Perché non si deve mai saltare il riscaldamento prima di allenarsi
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